nie działa

i jak to działa ??? podobnie jak bosu??? w sumie nowość jakaś dla mnie, nie widziałam jeszcze chyba tego nigdzie .

curzon: Na kazdego pewnie dziala inaczej ale mnie klepie ostro Jednak ten zjazd mnie przeraza, nie tego oczekuje po takich suplementach, szczegolnie gdy czesto po treningu musze byc "na obrotach". Z mojej rozpiski wynika, ze jesli cwiczylem male partie to bylo w miare ok, ale jak juz cwiczylem plecy to zjazd 3h. Nog na szczescie z hemo [...]

Kris, spróbuj ashwagandhy. U mnie ona zbiła napady głodu niemal do zera, również na redukcji. Poprawiła sen diametralnie, uspokoiła, jednocześnie dając sporo witalności i odprężenia. Nie twierdzę, że na każdego tak działa, ale miałem podobne objawy do twoich. Ja stosuję taką: [...]

STreams of whyskey to sportowy klasyk na Wyspach ;) Strasznie duzo robicie na tych treningach. Ile one trwaja 3 godziny?? W sumie przejscie gardy mozna by robic na kazdym treningu. Warto to umiec. Co do bioder to pewnie stosujecie stara metode zakladania balachy/trojkata od razu. To dziala w pewnych przypadkach, ale jak przeciwnik jest sprawny [...]

Z nazewnictwem mam problemy, bo u nas na sekcji do nazw ruchów nie przykłada się większego znaczenia. Ważne,że działa

właśnie cisne 50/60/60mg( ostatni tydzień ) i pojadę ostatnie półtora tygodnia 80 mg wskakuje na 80 mg już w piątek jeśli kogoś interesuje : działanie : działa naprawdę szybko w 5 dniu większa pompa i mięśnie na treningu twardsze . przyrosty : mimo że to tylko 3 tygodnie to wynik troszkę ponad 1cm w bicu i przedramieniu myślę że nawet spoko, [...]

tak tylko narazie jestem zoltodziobem, nie wiem co na mnie dziala w ciearach i staram sie nie zmieniac tylko wykonywac zalozony plan

Sprawdzałem maksa. O k***a. :X 40kg x4 z zapasem na jedno może nawet dwa powtórzenia. To ja już k***a nie wiem do końca czy ten Lafay działa na siłę czy na wytrzymałość. Szczerze jestem zaskoczony. Chyba jestem w szczytowej formie siłowej, jeżeli chodzi o dipsy. Ja nigdy w górnej części nie miałem domsów po Lafayu. W środku i dole to i owszem. :D [...]

14.06 czwartek dzień 41 (Iron Flex) Dziś już więcej siły, więc zaczyna mnie nosić, ale szybko sie męczę - spacer z wózkiem to pokazał :-( Dokucza mi mocny ból głowy, wszystko pewnie przez katar. Oby do weekendu przeszło. Jak będę się dobrze czuła, to wieczorem ścianka, jak nie to kolejny dzień wolny. Jutro lekkie rozbieganie. 3 dni bez biegania i [...]

Jak byłeś na deficycie i traciłeś wszędzie tylko nie w pasie - to też normalna fizjologia. Czyli deficyt na Ciebie działa - jak na wszystkich zresztą. I nie, nie można wybrać sobie miejsca z którego tłuszcz ma zejść pierwszy... I nie uwierzę, ze spalacz to zmienia.

To w takim razie przepraszam Ojana :-D Jak więc mogę zaskoczyć mięśnie ? Skoro ćwiczę cały czas 4x8 teraz jak wejdę na dodatni bilans to pewnie progres trochę ruszy, jednak fakt jest taki że tym planem ćwiczę 5 miesiąc i organizm też się przyzwyczaił. A sam pisałeś że trzeba organizm czymś zachęcić do budowania mięśni...ojan jest mały i nie [...]

Ja spadam spać zdrowieć trzeba a gorączka 39 ponad... BUsek zdecyduj sie na który uważasz jak nie spróbujesz nie bedziesz wiedział jak działa..

ale przecież on się interesuje tylko siłą i akceptuje swój tłuszcz to po co ma się męczyć w kuchni }:-( mi to w sumie po tylu latach na forum znudziło się nawracanie niewiernych na właściwą żywieniową drogę, ograniczam się do uszczypliwych komentarzy i mam wyebane na to czy ktoś jest tłusty czy nie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-28 [...]

Nie taki niszowy jak myślisz. To, że niewiele osób się wypowiada w nim nie świadczy o braku zainteresowania. Odnośnie artykułów: każdy autor ma jakiś pogląd i zazwyczaj jest poparty jakimiś badaniami. To, że wiele razy jest powtarzana nieprawda to ona nie stanie się prawdą. Najwyżej tłumy uwierzą w nieprawdę. Tak to działa :-) BCAA to aminokwasy [...]

[...] Wypróbuj to BCAA i porównaj jak Ci się ćwiczy jak bierzesz i bez. Przedtreningówka ma dać Ci powera do treningu, więc jak masz kasę i czujesz że robi robotę to bierz, ale nie rozumiem za bardzo że coś nią zastąpisz :-) Ok, BCAA podnosi nieco powera i chęć do trenigu ale przedtreningówka w porównaniu do tego to wywala w kosmos. Ja osobiście nie [...]

wlasnie jezeli oral mocniej obciaza watrobe to z tego wzgledu ze watroba metabolizuje srodek dlatego ja obciaza to chyba logiczne i dlatego mniej mety przechodzi w postaci niezmienionej i slabiej działa po to jest metylowana zeby wlasnie watroba jej nie zmetabolizowała,gdyby meta nie byla metylowana wtedy watroba by ja unieaktywnila i bylaby [...]

no nie do końca to ta kfunkcjonuje,bo Twoje kolano jest tak mocne,jak jego najsłabsze ogniwo - a więc w tym wypadku te uszkodzone więzadła boczne. I w tym kierunku należało iść. Ale lekarz poszedł w trochę innymi Znaczy Ty też tym rowerkiem co innego wzmacniasz,ale ważne,że działa. A do fizjo widzę,że Cię nie przekonam

nie wiem jak kofeina na ciebie działa, daj po jednym kapsie na ok 15 min przed.

[...] Caps z activlaba? jakie balko wybrac trec whey czy mega strong olimp? i czy ktos z 3was stosowal NO muscle pump z activlaba? dziekuje i pozdrawiam;) jadlem nitro caps, dla mnie bez szalu trecka wez no musce pumpa testowalem, jak ilosc wegli ci nie przeszkadza, dziala calkiem OK Co polecicie na stawy ? [...]

Nikt nie wie jakie masz stężenie, około 0.2 mg na kg masy ciała, ale zacznij od dawki około 0.1mg na kg i zobacz jak działa.